Nước ngải cứu – Công dụng tuyệt vời khi sử dụng

Cây ngải cứu là một loại thảo dược quý, đã được sử dụng trong y học cổ truyền Việt Nam và nhiều quốc gia khác trong suốt hàng ngàn năm qua. Cây ngải cứu có tên khoa học là Artemisia vulgaris, còn được gọi với nhiều tên dân gian khác như ngải đơn, ngải đắng, cửu cưu, bạch mẫu, hoặc tùy vùng miền. Loại cây này đã được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền để điều trị các vấn đề sức khỏe như viêm nhiễm, đau đầu, khó ngủ, tiêu hóa kém, rối loạn kinh nguyệt và nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Trong những năm gần đây, nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng nước ép từ lá ngải cứu tươi chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Việc uống nước ngải cứu tươi mang lại nhiều lợi ích, giúp cải thiện các vấn đề sức khỏe như giảm ho, đau đầu, cảm cúm, điều trị mụn, cải thiện tuần hoàn não, hỗ trợ xương khớp, và nhiều ứng dụng khác.

Uống nước ngải cứu tươi liệu có tốt cho sức khỏe?

Nước ngải cứu tươi là một loại thức uống tuyệt vời với nhiều lợi ích sức khỏe. Đây là một nguồn cung cấp các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa tự nhiên rất phong phú. Việc uống thường xuyên có thể mang lại những lợi ích sau:

Giàu vitamin và khoáng chất

Lá ngải cứu tươi chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin A, C, E, carotene, sắt, canxi, magie, kẽm và nhiều hơn nữa. Những chất dinh dưỡng này rất cần thiết cho sự phát triển và duy trì sức khỏe tổng thể của cơ thể.

Chứa các hợp chất chống oxy hóa

Nước ngải cứu tươi chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa mạnh như flavonoid, polyphenol và terpenoid. Những chất này giúp trung hòa các gốc tự do, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và ngăn ngừa nhiều bệnh tật.

Tăng cường miễn dịch

Ngải cứu có các đặc tính kháng khuẩn, kháng virus và chống viêm. Việc uống nước thường xuyên có thể tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng và các bệnh khác một cách hiệu quả.

Cải thiện tiêu hóa

Ngải cứu có tác dụng giúp kích thích tiết dịch vị, cải thiện tiêu hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng. Nó cũng có tác dụng giải độc gan và thanh lọc cơ thể.

Tóm lại, việc uống nước ngải cứu tươi thường xuyên mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Nó cung cấp một nguồn dinh dưỡng phong phú, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa và chống lại các bệnh tật một cách tự nhiên. Đây thực sự là một loại thức uống rất tốt cho sức khỏe.

Công dụng chính của nước ngải cứu tươi

Nước ép từ lá ngải cứu tươi chứa nhiều chất dinh dưỡng và có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Sau đây là một số công dụng chính của nước ngải cứu tươi:

Giảm ho, đau đầu và cảm cúm hữu hiệu

Ngải cứu có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn và kháng virus, giúp giảm các triệu chứng về ho, đau đầu và cảm cúm một cách hiệu quả.

Giảm ho

• Ngải cứu có tác dụng làm sạch đường hô hấp, cải thiện khả năng thông khí và làm giảm ho.
• Chất chống viêm và kháng khuẩn trong ngải cứu giúp giảm viêm và nhiễm trùng đường hô hấp.
• Ngải cứu cũng có tác dụng chống co thắt cơ, giảm cảm giác khó thở.

Giảm đau đầu

• Ngải cứu có tác dụng giãn mạch và làm giảm sự cứng cổ, từ đó giúp giảm đau đầu hiệu quả.
• Chất chống oxy hóa và chống viêm trong ngải cứu có thể làm giảm tình trạng viêm nhiễm gây ra đau đầu.
• Ngải cứu còn có tác dụng giảm stress, từ đó cũng giúp giảm các cơn đau đầu.

Giảm cảm cúm

• Ngải cứu có tính kháng virus và kháng khuẩn, giúp tăng cường hệ miễn dịch, từ đó làm giảm nguy cơ nhiễm cảm cúm.
• Các chất chống viêm trong ngải cứu có thể giảm các triệu chứng của cảm cúm như sốt, nhức đầu, đau họng.
• Nước ngải cứu cũng có tác dụng giải độc, thanh lọc cơ thể, giúp nhanh chóng hồi phục sau cảm cúm.

Điều trị mụn, mang đến làn da trắng sáng

Ngải cứu chứa nhiều chất dinh dưỡng và hoạt chất tốt cho da, giúp điều trị mụn và mang đến làn da trắng sáng.

Điều trị mụn

• Ngải cứu có tính kháng khuẩn, kháng viêm, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và giảm viêm.
• Các chất chống oxy hóa trong ngải cứu giúp cải thiện tình trạng da, làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn.
• Nước ngải cứu có tác dụng điều tiết tiết bã nhờn, từ đó hạn chế sự phát triển của mụn.

Mang lại làn da trắng sáng

• Ngải cứu chứa nhiều vitamin A, C và các chất chống oxy hóa, giúp làm sáng và đều màu da.
• Các hoạt chất trong ngải cứu có tác dụng làm mờ các vết thâm, tàn nhang và đốm nâu trên da.
• Nước ngải cứu còn giúp dưỡng ẩm và làm mềm da, từ đó giúp da trở nên trắng sáng và mịn màng.

Hỗ trợ tuần hoàn não, chống oxy hóa

Nước ngải cứu tươi chứa nhiều chất chống oxy hóa và có tác dụng hỗ trợ tuần hoàn não, giúp cải thiện sức khỏe não bộ.

Hỗ trợ tuần hoàn não

• Ngải cứu chứa các hợp chất như flavonoid và terpenoid có tác dụng cải thiện lưu thông máu lên não.
• Các chất chống oxy hóa trong ngải cứu giúp bảo vệ và nuôi dưỡng các tế bào thần kinh, tăng cường hoạt động của não.
• Nước ngải cứu còn có tác dụng giảm stress, từ đó hỗ trợ các chức năng nhận thức, trí nhớ và tập trung.

Chống oxy hóa

• Ngải cứu chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E, carotenoid và flavonoid.
• Các chất chống oxy hóa này giúp trung hòa gốc tự do, bảo vệ tế bào não và cơ thể khỏi tổn thương oxy hóa.
• Chống oxy hóa là một trong những cơ chế quan trọng giúp ngăn ngừa các bệnh về não và Tim mạch.

Cải thiện bệnh về xương khớp

Ngải cứu được biết đến là một vị thuốc cổ truyền có tác dụng tuyệt vời trong việc điều trị các bệnh về xương khớp.

Giảm đau và viêm khớp

• Ngải cứu chứa các hợp chất chống viêm, giúp giảm sự viêm nhiễm và đau nhức ở các khớp xương.
• Các chất như flavonoid và terpenoid trong ngải cứu có tác dụng giãn mạch, cải thiện lưu thông máu đến vùng khớp.
• Nước ngải cứu còn có thể giảm sưng và cứng khớp, cải thiện vận động và linh hoạt của các khớp.

Cải thiện tình trạng xương

• Ngải cứu chứa nhiều vitamin và khoáng chất như canxi, magie, sắt… giúp bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho xương.
• Các hợp chất chống oxy hóa trong ngải cứu có thể ngăn ngừa thoái hóa xương và cải thiện độ chắc khỏe của xương.
• Nước ngải cứu còn có tác dụng giúp cải thiện tình trạng loãng xương, tăng cường sức khỏe và dẻo dai của hệ xương.

Chống nhiễm ký sinh trùng, giảm đau bụng kinh

Ngoài các công dụng chính trên, nước ngải cứu tươi còn có tác dụng chống ký sinh trùng và giảm đau bụng kinh.

Chống ký sinh trùng

• Ngải cứu chứa nhiều hợp chất có tác dụng kháng vi khuẩn, kháng nấm và kháng ký sinh trùng.
• Các hoạt chất này giúp tiêu diệt các loại ký sinh trùng như giun, sán và một số loại ký sinh trùng khác.
• Nước ngải cứu tươi có thể giúp điều trị các bệnh do ký sinh trùng gây ra như sốt rét, lỵ, giun sán…

Giảm đau bụng kinh

• Ngải cứu có tác dụng chống viêm và giảm co thắt cơ, từ đó làm giảm các cơn đau bụng kinh.
• Các chất chống oxy hóa trong ngải cứu giúp cải thiện lưu thông máu và giảm các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt.
• Ngoài ra, ngải cứu còn có tác dụng điều hòa nội tiết tố, giúp ổn định chu kỳ kinh nguyệt.

Kết luận

Nước ngải cứu tươi là một loại thức uống tuyệt vời, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhờ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hoạt chất tự nhiên quý giá. Việc uống nước ngải cứu thường xuyên có thể giúp giảm ho, đau đầu và cảm cúm, điều trị mụn, cải thiện tuần hoàn não, hỗ trợ xương khớp, chống ký sinh trùng và nhiều công dụng khác.

Đây thực sự là một loại thảo dược rất đáng để bạn bổ sung vào chế độ ăn uống hằng ngày, giúp nâng cao sức khỏe một cách toàn diện.

Xem thêm: Lợi ích của việc uống trà Atiso mỗi ngày